wellness

Entspannung ist als praktikable Technik zu betrachten. Unabhängig von Zeit und familiärer Lage lassen sich kurze Rituale in den Alltag integrieren. Diese verwandeln Achtsamkeit in einen alltäglichen Bestandteil. Luxus ist sie dadurch nicht mehr. Kleine, regelmäßige Maßnahmen haben nachweisliche Effekte auf Puls, Blutdruck und Stresshormone. Sie strukturieren den Tag sinnvoll. Dadurch entstehen Ruhephasen, die das […] weiterlesen

Wellness in Österreich wird 2026 als wichtiger Gesundheits- und Tourismusbereich betrachtet. Diese Entwicklung betrachtet Entspannung nicht als Luxus, sondern als präventive Maßnahme. Sie zielt darauf ab, Stress zu mindern und die Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Die Nachfrage nach Spa– und Thermalbadangeboten ist im Steigen begriffen. Es zeigt sich ein erhöhtes Suchvolumen für Thermen in Österreich und […] weiterlesen